Testről és lélekről: 

a mentális egészség és sport kapcsolata

A sport és testmozgás elengedhetetlen a fizikai és mentális egészség megőrzéséhez  (Kökény és Kiss, 2018; Brady és Grenville-Cleave, 2018), ugyanakkor fontos lehet figyelembe venni a különbséget a rekreációs sport és a versenysport között. Az élsportolói életnek – számos előnye és pozitívuma mellett - árnyoldala is van; gyakran olyan tényezők lépnek fel, melyek fokozott fizikai és pszichoszociális stresszort jelenthetnek a sportolók számára (Hughes és Leavey, 2012). 

• Milyen pozitív, egészségvédő szerepe lehet a rekreációs/verseny sportnak a mentális egészséget tekintve?

• Hogyan befolyásolhatja a sportolói közeg (pl. sportág, csapat, edző) a mentális egészséget?

• Mi a helyzet az edzők, szakmai stáb mentális egészségével, jóllétével a szakirodalom alapján?

• Mi segítheti elő vagy gátolhatja a sportolók pszichés megsegítését?

Brady, A., & Grenville-Cleave, B. (2018). Positive psychology in sport and physical activity: An introduction. Routledge. 

Diamond, L. B., Gaughan, M., Karp, A., & Hyde, S. (2022). An updated systematic review of interventions to increase awareness of mental health and well-being in athletes, coaches, officials, and parents. Systematic Reviews, 11, 125. https://doi.org/10.1186/s13643-022-02035-1

Gulliver, A., Griffiths, K. M., & Christensen, H. (2010). Perceived barriers and facilitators to mental health help-seeking in young people: A systematic review. BMC Psychiatry, 10(113), 1-9. https://doi.org/10.1186/1471-244X-10-113 

Hughes, L., & Leavey, G. (2012). Setting the bar: Athletes and vulnerability to mental illness. The British Journal of Psychiatry: The Journal of Mental Science, 200(2), 95–96. https://doi.org/10.1192/bjp.bp.111.095976 

Kökény L., & Kiss K. (2018). Ép testben ép lélek – A sport és a jóllét kapcsolata = Sound mind in a sound body – The connection of sports and wellbeing. Selye János Egyetem.